100克开心果的营养成分 每100克开心果含多少蛋质白

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1、每开心果含蛋白质，其中热量高达卡，属于高热量食物。

2、开心果，又名必思答，绿仁果等。阿月浑子(Pistachio)，是一种干果，俗称开心果，又名"无名子"，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

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