人体一天需要多少脂肪摄入 人体一天需要多少脂肪

大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题人体一天需要多少脂肪摄入，人体一天需要多少脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。人体一天需要多少脂肪这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、每个人每天需要多少脂肪是要根据每个人身高、体重、以及所从事体力活动的轻度、中度、重度等情况而定的，一般每天脂肪量应该占一个人总供应热量的-的比例。

2、脂肪具有储存和供给能量的作用，脂肪是人体重要的组成部分。

3、有保持人体体温，固定内脏的作用，同时有润滑皮肤，促进脂溶性维生素吸收的功效。

4、人体的脂肪来源多数是由于进食动物像食物所引起的，例如使用肥肉、牛肉、猪肉或乳类等食物。

本文人体一天需要多少脂肪到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！