吃夏威夷果有什么好处和功效 哪些人不能吃夏威夷果

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1、夏威夷果是我们日常生活中经常食用的一种坚果，夏威夷果有“干果之王”的美称，这是因为他有很高的营养价值和医药价值，虽然夏威夷果营养丰富，但是它有一些禁忌是不能忽视的。

2、夏威夷果热量比核桃还高，含油脂多，因此肥胖或减肥人群应该少吃；消化能力差或肠胃不适的人群也要注意少吃夏威夷果，避免引起肠胃不适。夏威夷果的果仁经过烘香或者油泡后，可以让夏威夷果更加好吃，口感更好，但却偏向燥热，能够引发豆豆、喉痛和痔疮等不良反应。

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