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1、 《动悟:青少年网络成瘾的体育干预》介绍了体育所具有改善体质、提高素质、疏导情绪、释放压力、展显活力、促进社会化等功能在一定程度上能满足青少年的归属、成就和社会认同等心理需求，而这些心理需求的缺失被研究者认为是青少年网络成瘾的主要成因。

2、体育同时还具备为青少年提供一种相对开放的沟通交往环境，并且体育运动本身也契合青春期青少年的发育特征，这些又使以体育为主导的干预方法能更容易地为网络成瘾青少年所接受并愿意尝试改变。

3、《动悟:青少年网络成瘾的体育干预》采用文献研究法、实验法、行动研究法等。

4、对网络成瘾青少年实施了三个实验研究。

5、取得了良好的效果，为网络成瘾青少年的预防和干预研究提供了新思路。

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