多人冬季因易怒不想上班就诊 专家：冬天晒太阳有助于预防抑郁！今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、季节性抑郁症是一种常见的心理健康问题，通常在秋季或冬季出现，但也可能在春季或夏季出现。1月5日，河南新乡。北京大学第六医院河南医院(新医二附院)心境障碍科经常接诊一些中青年患者，表示自己的工作状态一直不在线，有时会莫名奇妙的焦虑烦躁，想发火。

2、心身科主任表示，这可能是患上了“季节性抑郁症”，患者比正常人对环境的季节性变化更加敏感，常常在秋季和冬季出现抑郁发作，而在次年春季和夏季缓解。

3、专家表示，晒太阳是预防这种症状的有效方法之一。季节性抑郁症一般情况下随着季节变化会自行的康复，也可以在进入冬季后增加户外活动时间，接受足够的光照时间。

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