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1、最简单的方法就是让您想要提升力量的角色去找一辆稍大的汽车，然后开到山上或者隐蔽的地方（为了防止有人报警）用拳或者脚砸车就行，很快就可以练满的。

2、找一个养奶牛的农场虐牛就可以了，一头奶牛打四吓挂，而且不断刷新，不会有JC，不会有反抗，一会力量就练满了。

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