减肥为什么不能吃豆腐干（豆干的热量是多少）

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1、 豆腐干的热量：粘在可食用的部分就糊了。

2、 豆腐干：豆腐干的简称，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工品。

3、 咸而爽口，硬而韧，久而不烂，是中国各大菜系中的美味。

4、 产于中国华南及华南地区。

5、 豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等人体所需的矿物质。

6、 豆腐干在制作过程中会加入盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，可以长期食用，因此被誉为‘素火腿’。

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