大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。跑步前空腹还是饭后好，饭后半小时可以慢跑吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、  半小时跑步的话，还是会有点伤胃。

2、  也可能会造成胃部的下垂。

3、  建议饭后半小时不要做剧烈运动。想活动的话，像散步就蛮好的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。