街舞倒立怎么练（倒立怎么练）

大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。街舞倒立怎么练，倒立怎么练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议练倒立还是靠墙好练！首先面对墙站好，然后双手撑地，注意：双手撑地时双手离墙20厘米左右，而且双手距离要稍微比肩宽，手指分开，使抓地面积大一点。

2、然后一条腿往上踢，倒立起来，脚踩在墙上找平衡，由踩墙向用脚“点”墙过渡，练会了就可以离开墙练习了！还有一点需要注意：倒立时双臂用力要足，以免磕到头。

3、希望对你有帮助！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！