挑食的小老鼠教案（挑食）

大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。挑食的小老鼠教案，挑食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、厌食是指小朋友较长时期的食欲不振或是食量减少，甚至是讨厌进食的一种脾胃病症，是目前小朋友常见的病症之一，常见于1﹣6岁儿童。

2、中医认为脾主运化、胃主受纳，脾胃功能失调就会影响水榖的受纳和运化，而造成厌食。

3、常见的小儿厌食可分为三种类型： 　　1.脸色暗淡、身体瘦弱型 　　这种孩子通常脸色较无光彩、形体偏瘦，舌苔白，不爱吃东西或食而无味，如果多食后有会恶心、呕吐、脘腹作胀的情形。

4、治法以调脾助运为目标。

5、可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾，再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾，若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气。

6、 　　2.口干多饮、皮肤干燥型 　　这类孩子通常口干、喝水多，但不爱吃饭，舌苔多见光红，舌质偏红，皮肤干燥、缺乏润泽，大便多干结。

7、治法以养胃育阴为目标，可用白芍、乌梅、沙参、玉竹、天花粉、山药等，取酸甘化阴之法，清而不滋，养胃生津。

8、 　　3.精神差、易腹泻型 　　这类孩子通常精神较差，面色萎黄，形体瘦弱，除厌食、拒食外，若进食稍多或进较难消化食物，则大便挟有残渣，或大便不成形，容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。

9、治法以健脾益气为目标，常以参苓白朮散来加减。

10、 减少零食 增进胃口 首先，菜色尽量多样化。

11、尽量让菜色有不同的变化，训练孩子习惯各种不同的菜肴口感、味道，顺便教导相关知识。

12、如此既不会让孩子饿着，又有助于开展食欲。

13、 严格控制零食，只吃正餐。

14、养成定期运动的习惯，有助于增进食欲。

15、把吃饭当成游戏，先吃完的孩子可以得到奖品。

16、跟孩子讲故事，把每盘菜的故事讲得趣味横生，甚至把肚子拟人化，让孩子帮助肚子吃到食物。

17、 　　此外，不论孩子这餐吃多吃少，都予以鼓励，才能让孩子愿意主动用餐，轻松的气氛也能促进消化、吸收其实，家长大可不必担心孩子会饿着；很多家长会不自觉地希望孩子吃下超过他所能负荷的饭量，喂食优先选择高蛋白含量的食物，有助于长肌肉，也可以用适量的综合维他命，均衡营养。

18、只要让孩子又吃了虽不饱但不会太快饿的分量，就可以去进行他的学习或游戏。

19、 　　毕竟，吃东西维持生命是人的本能，不需学习就可以发展得很好。

20、等孩子长大，通常这个问题就会自然不药而愈了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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