吃柿子有什么好处和坏处视频（吃柿子有什么好处和坏处）

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1、柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素Ｃ、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。

2、 　　民间用柿子疗疾的吃法很多。

3、生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。

4、如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。

5、 　　柿子还有美容减肥的特效。

6、常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。

7、用一个青柿子与３０克桑枝一起用水煎，每天喝１－２次，则有减肥的功效。

8、把鲜柿加工成柿饼后，每天吃３－５个，则有美容去斑的奇效。

9、 　　柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。

10、进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过３个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。

11、具体来说有“八不宜”：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。

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