无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪（无氧运动）

大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪，无氧运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

以无氧代谢供能为主的运动形式是无氧运动。

2、 无氧代谢的特点是：产生ATP速度快，无须氧的参与，但是产生ATP的数量却比较少；有氧代谢的特点是：产生ATP的数量比较多，需要有氧的参与，但是产生ATP的速度却相对比较慢。

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