大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。女生17岁正常身高，17岁正常身高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、17岁160CM是正常的，中国男性平均身高才170CM呢，况且你还只有17岁，正是长高的关键年龄段。

2、 不要去检查，适应增加营养是必须的。

3、 首先，蛋白质是长身体的“建筑材料”，成年人每天需要80克蛋白质，孩子相对需要更多一些。

4、不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。

5、动物性食品如：蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，宜多吃；大豆及豆制品的蛋白质也是优质蛋白质，要让孩子经常进食。

6、而且要注意荤素搭配，如豆类、花生、蔬菜、与动物性食品搭配，可进一步提高蛋白质的营养价值，又可取长补短，增加人体对维生素和矿物质的吸收。

7、
    其二，钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质，若是食物中的钙供不应求，就会影响青少年的身高发育。

8、据调查，缺钙的儿童补钙后要比不补钙的儿童个子长的高得多。

9、因此，膳食调配中应有含钙的食品如奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品。

10、 当然，运动锻炼非常重要，因此，你要经常参加运动锻炼，比如打得篮球，摸高训练等。

11、还要保证足够的睡眠和良好的心态。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。