虾和红薯能一起吃吗早餐 虾和红薯能一起吃吗

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红薯和虾不能够一起吃。

红薯和虾的营养价值都非常的高，含有人体所需的多种营养元素，然而需要注意的是，虾和红薯是不能够一起吃的，否则可能会发生一系列的化学反应，影响到正常的身心健康。红薯应该在吃完虾之后的两个小时再吃，此外虾与薯类同时吃的时候应该注意，因为虾中含有比较丰富的蛋白质和钙质的营养物质，如果与含有氧化酶的红薯一起吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且氧化酶与钙结合会刺激肠胃，引起不适，出现呕吐、头晕、腹泻等症状。

吃红薯的注意事项：1、糖尿病患者，糖尿病患者吃了红薯会造成血糖的升高，对糖尿病患者的身体健康是非常不利的，如果经常食用会加重病情的严重程度。2、脾胃虚弱的人，此类人群吃红薯容易造成腹部不适等情况，严重的可能会使得病情复发。3、草酸性结石的患者，红薯中含有大量的草盐酸，可能会导致草盐酸过多，加重疾病的症状。

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