当归牛肉汤补血吗 当归牛肉汤

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【用料】牛肉1斤，当归1两，红枣10个。

【做法】

1、 牛肉选鲜嫩者洗净，切块;当归、红枣(去核)洗净。

2、 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲二至三小时，调味供用。

【功效】补血调经。

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