坐姿礼仪中一般坐椅子的 坐姿礼仪

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1、坐姿是指就座之后所呈现的姿势。“坐如钟”是指人在就座之后要像钟一样稳重，不偏不倚。它也是一种静态美，是人们在生活工作中采用得最多的一种姿势。

2、（一）坐姿的具体要求

3、1.入座时的要求（1.）入座时讲究先后顺序，礼让尊长，切勿争抢。

4、（2）一般从左侧走到自己的座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把左脚与右脚并齐。

5、（3）穿裙装的女士入座，通常应先用双手拢平裙摆，再轻轻坐下。

6、（4）在较为正式的场合，或者有尊长在座的情况下，一般坐下之后不应坐满座位，大体占据2／3的座位即可。

7、2坐定的要求（1.）头部端正。坐定时要求头部端正，可以扭动脖子，但不能歪头，眼睛正视交谈对方，或者目视前方，目光柔和，表情自然亲切。

8、（2）上半身伸直。上半身自然伸直，两肩平正放松，两臂自然弯曲，两手既可以放在大腿上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心一定要向下。

9、（3）下半身稳重。两腿自然弯曲，两脚平落地面，在极正规的场合，上身与大腿、大腿与小腿，均应当为直角，即所谓“正襟危坐”。

10、（二）坐定的姿势

11、1.男士的坐姿坐定以后，头部和上半身的要求和站姿一样。具体的坐姿有:

12、（1.）双腿、双脚并拢，形成“正襟危坐”。

13、（2）双腿、双脚可以张开一些，但是不能宽于肩部。

14、2女士的坐姿女士落座后，头部和上半身的要求也和站姿一样，但更强调要双腿并拢。具体的坐姿有:

15、（1.）双腿、双脚并拢“正襟危坐”。

16、（2）双腿并拢，双脚“V”字形或“丁”字形“正襟危坐”。

17、（3）双腿并拢，双脚并拢或者呈“V”字形、“丁”字形，双膝向左或向右略微倾斜。

18、（4）一条腿压在另一条腿上，上面的腿和脚尖尽量向下压，不能跷得过高，否则有失风度。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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