橄榄油炒菜好吗有害吗 橄榄油炒菜好吗

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用橄榄油炒菜好，好处如下：

1、 促进血液循环: 减少了血栓形成的机率。

2、 改善消化系统功能: 减少胆囊炎和胆结石的发生。

3、保护皮肤: 用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

4、提高内分泌系统功能: 目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5、对骨骼系统的益处: 有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长。

6、抗衰老。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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