排球击球点 击球点

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1、击球点是网球运动员击球时，网球拍与网球相接触那一点的时间、空间位置。 击球点包括拍和球的接触点距地面的高度、接触点距身体的前后距离、身体的左右距离三个要素，其实就是球与身体的三维空间的问题。那么什么是最佳击球点呢？在比赛中，职业网球明星总会尽可能地将来球调控在最理想的位置上击出，这个理想的位置，就是你“能量”最大发挥的位置，我们把它叫做“最佳击球点”。

2、如果你击球时间过早或过晚，击球点过高或过低，太靠近你身体或太远离你身体，你都将失去应有的节奏、精确和稳定。但是当你在身体附近的“最佳击球点”上将球击出，你会感 觉轻松自如，得心应手。在确定了你的“最佳击球点”之后，下一步就是要努力使你自己在每一次击球时处于合适的位置，这就对你的脚步提出了要求。对于很低的来球，你就要在它下落得更低之前快速 移动到它的面积；对于很高的来球，你或者往后退等它落到合道的高度，或者你就在它的上升期市打。对于身体左右的来球，你同同样需要快速移动才能保证在你的“最佳击球点”上击球。自然，除了灵活快速的步法之外，体力也是一个重要的因素。你需要通过长时间的训练保持灵活快速的脚步，以保证你在 “最佳击球点”上击球。

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