枸杞子的吃法大全 枸杞子的吃法

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。枸杞子的吃法大全，枸杞子的吃法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

枸杞当归炖小排 材料： 小排，枸杞子150g，红枣12枚，当归10g，芋艿 做法： 小排焯水，洗净血水。

芋艿去皮切小块。

2、把小排放入沙锅，加入枸杞子红枣当归芋艿，葱结，姜片，大火烧开，，再小火炖至小排，芋艿酥烂，加黄酒，盐，鸡精调味即可。

杞：补肾养精，使皮肤细润光洁。

我家常备。

当归：补血活血，润肠通便。

我最爱当归的味道。

芋艿：健脾利润，止痒。

我喜欢它的软糯。

红枣：健脾益气，血行通畅，营养肌肤。

我家一年四季都不断。

小排：小排的骨胶有营养皮肤的作用，经过炖煮，骨胶原能溶解汤中，容易被人体吸收。

以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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