板栗吃多了会怎样会长胖吗 板栗吃多了会怎样

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1、板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等各种营养成分，由于板栗吃起来口感极好，人们经常会过量食入。

2、板栗虽好，如果食入过量，会导致消化不良，体内气滞不易舒散。

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