银耳桃胶红枣汤的功效可以放百合一起煮吗 银耳桃胶红枣汤的功效

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。银耳桃胶红枣汤的功效可以放百合一起煮吗，银耳桃胶红枣汤的功效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

桃胶银耳汤就是很多人在日常生活中经常食用的保健饮食，不过桃胶银耳汤有什么好处，很多人却有解答不出来，今天就结合这个问题来给大家进行一个解答。

1、桃胶银耳汤有补气养血的作用，所以比较适合气血不足的人群食用。

2、桃胶银耳汤有滋阴润燥的作用。

3、桃胶银耳汤有美容养颜的作用，因此对于肌肤有很好的保养和修复。

4、桃胶银耳汤可以帮我们补充较偏远蛋白，因此可以让肌肤肤质变得很好。

5、桃胶银耳汤有抗氧化衰老的作用，同时还可以增强身体免疫力和抵抗力的作用。

材料：银耳、桃胶、红枣、冰糖

1、将银耳提前泡发好后洗净去蒂撕小块备用;

2、将桃胶提前泡发好后，去掉杂质清洗干净备用;

3、将红枣洗净去核备用;

4、将银耳放入炖锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮1个小时;

5、将红枣放入，继续小火炖煮1个小时左右，然后加入桃胶和适量冰糖，用大火煮开后继续转小火炖煮30分钟左右即可关火食用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

桃胶银耳汤可以天天吃吗

桃胶银耳汤虽然营养丰富，对身体有比较好的滋补作用，而且桃胶银耳汤并没有任何毒性，所以对身体是很少有不利影响的。

不过如果过量进食桃胶，会影响身体对其它营养物质的消化和吸收，还很容易造成营养过剩和浪费，

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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