如何瘦手指头上的肉 如何瘦手指

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。如何瘦手指头上的肉，如何瘦手指，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

其实手指变粗并不是因为手指的脂肪比较多。如果你不是天生骨骼比较粗,那么你就是喜欢扯弄手指关节,手指粗一定跟手部浮肿有着很密切的关系。

　　而手指变粗的情况也差不多,手指末梢容易因为血液循环不畅而导致浮肿情况,每天利用工作闲暇时间来进行睡前按摩,有很好的消肿效果,而有空的时候甩甩手指或者手部抬举,这些都会防止手指变粗。

　　而另外一个帮助减手指浮肿的好方法就是借助中国传统的穴位刺激,也能够起到瘦手指的方法,用洗衣夹夹手指,先夹在中指的第一个关节和第二个关节处,最后再夹在大拇指和食指中间,这能够刺激穴位。使用这个方法不能太长,时间一长会影响手指的血液循环速度。

　　模仿弹钢琴的动作也很好,这样简单的动作也能够瘦手指的,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举到最高。这个动作,就跟在家假装练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能够让你的手指轻快敏捷。

　　睡觉之前饮用过多的饮用饮料,这会导致水分都囤积在身体内,而手指就会变得浮肿、变粗。一定要改掉半夜喝酒的习惯,避免不健康的生活方式,这也是最好的方法。

　　简单的瘦手指方法

　　1、双手在交叉在胸前,然后以手肘为支点转圈,持续这个动作几次可消除疲劳,这对于经常使用键盘的人很有效。

　　2、利用食指和中指夹住另一只手的手指,然后由指根朝指尖方向拉,如此重复做20次以上。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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