高糖食物有哪些食物排行表 高糖食物

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1、根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。

2、含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。

3、低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。

4、无糖食物主要包括各种食用植物油。

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