醒瞌睡的好办法 醒瞌睡的最好方法

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。醒瞌睡的好办法，醒瞌睡的最好方法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟； 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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