紫薯黑米粥的功效与作用 紫薯黑米粥

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。紫薯黑米粥的功效与作用，紫薯黑米粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

黑米洗净，放入清水2113中浸泡2个小5261时左右，糯米清洗干净，备用，砂锅里面加4102入适量水，将黑米和1653糯米放入砂锅里面，开始熬煮，待粥煮至浓稠的时候，放入适量的红糖，稍煮片刻关火即可。



　　黑米粥怎么做好吃

　　用料

　　黑米50g，糯米30g，红糖10g

　　黑米粥的做法：

　　1.将黑米淘洗干净，然后放入清水中浸泡2个小时左右。

　　2.糯米清洗干净，备用。

　　3.砂锅里面加入适量水，然后将黑米和糯米放入砂锅里面，开始熬煮。

　　4.待粥煮至浓稠的时候，放入适量的红糖，稍煮片刻关火即可。

　　小贴士：

　　煮黑米粥的时候，可以加一些糯米在家里，煮出来的粥更加的粘稠，更好吃。

　　除了加糯米，还可以加红豆、紫薯等配料，根据自己口味来决定。

　　黑米粥是一种营养价值极高的美食，口感是比较好的，可以作为早点来吃，多吃黑米粥具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血的效果

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！