十二小时大自然雨声鸟鸣深度催眠 十二小时

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十二小时制是一个时间规则把一日二十四小时分为两个时段，分别为上午（a.m.，拉丁文ante meridiem表示中午之前）和 下午（p.m.，拉丁文post meridiem表示中午之后）。

每个时段由十二个小时构成，以数字12、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11依次序表示。

上午时段由午夜至中午，而下午时段由中午至午夜。

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