妙可蓝多奶酪棒成分表 妙可蓝多奶酪棒

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妙可蓝多奶酪棒孩子不能经常吃。

奶酪棒中有酪蛋白。酪蛋白会在被消化的时候分解，释放出酪啡肽。酪啡肽能与大脑中的阿片受体产生反应，而阿片受体负责控制疼痛、奖励和成瘾。奶酪虽好，吃太多也不行，会引发肥胖和多种健康问题。特别是那些加入大量添加剂的“人造奶酪”，更要谨慎食用。

扩展资料：

孩子吃奶酪的好处：

奶酪，或者芝士、干酪、乳酪，指的都是同一类营养价值很高的食品。它是牛奶经过发酵、凝固、去除大部分水分制得。奶酪中各种营养素的含量都很高，特别是中国人营养上需要关注的蛋白质、维生素A、维生素B2、钙、铁、锌等营养素的含量都很好。

奶酪属于发酵乳制品，含有活性乳酸菌，所以具有和酸奶乳酸菌相似的健康益处。乳酸菌是“益生菌”，可以抑制肠道包括病原菌在内的其他细菌生长，维持肠道微生态的平衡，有助于提高机体的免疫力。

参考资料来源：人民网-注意！吃奶酪也能成瘾

参考资料来源：人民网-乳品新宠——奶酪的营养价值

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