菠菜面条怎么下 菠菜下面条的做法

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。菠菜面条怎么下，菠菜下面条的做法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

用料

面条 90克

菠菜 100克

水 1100克

盐 4克

生抽 8克

香葱 2根

猪油 5克

做法步骤

1、水烧开，放一点盐，防止面条粘黏在一起，然后放入面条

2、用筷子把面条划开再次煮开，浇一点冷水，小火再煮5分钟

3、放入菠菜

4、快速把菠菜翻面关火

5、碗里放入盐，生抽，猪油 香葱

6、倒一点面汤把佐料化开，捞出面条

7、成品图

小贴士

1.面条有粗细，根据面条粗细和炉灶火候调整煮的时间，不易煮的时间太久 2. 菠菜断生即囗也不易煮的时间太久 3.每个人口感不同，根据自己的口感用佐料

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！