一期高血压怎么用药 给1期高血压患者的建议

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1、首先，对血压有个正确的范围。一旦确诊患了高血压病，就要在医生的指导下认真用药物进行控制。大部分病人能够达到满意的治疗效果，即保持血压在90 - 140毫米汞柱/60-90毫米汞柱之间。对年纪较大的病人和合并有脑血管病的病人，降压的目标可适当放宽至150/90毫米汞柱。而年纪较轻的病人和合并有糖尿病的病人，降压的目标应适当严格，以120/80毫米汞柱为宜。

2、胸怀开阔、精神乐观，注意劳逸结合，积极参加文体活动，脑力劳动者坚持作一定的体力活动等，有利于维持高级神经中枢的正常功能;不吸烟;饮食清淡;

3、高血压病人应该学会使用水银柱血压计自己测量血压。建议每天测量血压时间相对固定，以晨起、午休后、晚上睡前测量为好。此时多是安静状态，基本排除了运动和情绪对血压的影响，测得的数值比较可靠。

4、 合理、均衡、适量的饮食是健康保证。5、如出现血压不稳或头晕头疼现象，及时到医院就诊。

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