半个月减肥10斤的方法图片（半个月减肥10斤的方法）

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1、一个星期就能瘦10斤 我的记录是12斤 断淀粉 很简单对吧 然后晚上加一个小时运动 最好别吃肉 说白了就是只吃蔬菜水果 晚上6点以后什么都不吃 一个星期10斤完全行。

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