戒网瘾五法是什么 戒网瘾五法

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。戒网瘾五法是什么，戒网瘾五法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

关于戒掉网瘾的方法 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你 自己是自己最好的心理医生 上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。

你没别的事可做，用上网打 发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。

改变首先是提高认识。

然后才能 使你自己产生改变的行动。

1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。

2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。

3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的， 知识知道没有用，行动才有价值。

4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。

用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。

最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。

5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。

如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。

7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。

让大家来监督自己。

8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。

完成这个目的，就下线。

并想好另一件要办的事情。

9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。

指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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