军考体能标准2023 军考体能标准

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1、军考体能标准如下：徒手五公里：钟及格；钟优秀；海军陆战队钟合格。

2、战术(低姿匍匐前进+侧姿匍匐前进+跃进卧倒)：及格，优秀。

3、单腿深蹲：及格，优秀，：及格，优秀。

4、单杠引体向上：及格，优秀。

5、双杠屈臂撑：及格，优秀。

6、俯卧撑：钟及格，优秀。

7、仰卧起坐：钟及格，优秀。

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