野生灵芝的吃法 灵芝的吃法

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。野生灵芝的吃法，灵芝的吃法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

灵芝一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药. 用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂。

但一般主要是针对神经、睡眠功能。

几种简便易行的方法 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。

根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。

每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；（灵芝的原药材如果泡茶喝,效果不如煎水喝 ，另外一点,尽量的弄碎一些,有助于药效散开! ） 3、灵芝泡酒法：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 4、灵芝炖肉法：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 灵芝银耳汤 【功效】 　 活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

【配方】 　 灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

【制法】 　 将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

【用法】 　 喝汤、吃木耳和银耳。

1天服完。

可长期服用。

　　 　 灵芝二仁汤 【功效】 　 适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

【配方】 　 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

【制法】 　 剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。

把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

【用法】 　 每日清晨服用。

灵芝莲子清鸡汤 【功效】 　 健脾开胃，补益身体。

适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。

【配方】 　 灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。

【制法】 　 先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。

鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。

【用法】 　 去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。

灵芝黑白木耳汤 【功效】 　 滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。

【配方】 　 灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

【制法】 　 洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。

猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

【用法】 　 去药渣喝汤。

每日分两次服用。

灵芝研成末,每天两次,一早一晚,用水冲服, ①灵芝10克，蜂蜜20克。

灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

②灵芝6克，白糖适量。

灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。

每日1剂，分早晚两次服完。

能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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