练气息的方式 练习气息的方法

大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题练气息的方式，练习气息的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。练习气息的方法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、弱延音练习

2、发“丝”的音，一口气“丝”，气为一组，每次练

3、用“丝”替代歌词，完成整首曲目

4、要求：轻，细，连，长

5、“嘟”练习（如同小孩玩时）

6、嘴唇放松，颤动

7、一口气“嘟”，气为一组，每次练

8、气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。

9、下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。

10、上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。

本文练习气息的方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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