身心疲惫的症状 心身疲惫什么意思

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1、心身疲惫意思一般指一个人身躯和精神已超负荷的亚健康非正常状况，常指又劳力又劳心者失意或失败后的健康情况这，种人应马上休息。

2、调整自己的生活/工作等,并多和好友畅谈，放松自己。

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