咖啡一天最多能喝几杯 咖啡一天只能喝几次

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1、每天喝咖啡是有益的，例如：

2、每天饭后喝咖啡，有益身心。

3、许多研究表明，咖啡因对人体并没有危害。

4、咖啡还可以抗老化、促进消化、对人体有帮助。

5、注意事项：

6、每天喝以上咖啡，容易造成上瘾，危及身体健康。

7、早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但必须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。

8、酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张，增加心血管的负担。

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