春天吃什么食物长个子 春天吃什么食物

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。春天吃什么食物长个子，春天吃什么食物，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果的季节 春季 干燥咳痰多吃梨。

2、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

3、尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

4、现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。

5、干燥咳痰多吃梨。

6、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

7、尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

8、现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。

9、 夏季 最主要的就是西瓜 因为西瓜在夏天食用会起到 消暑,利尿,提神 而且对内脏有一个清洁的作用 西瓜具有清热消烦,止渴解暑,宽中下气疗喉痹,利小便,治血痢,解酒毒的功效. 猕猴桃;具有解热,止渴等功效,含糖粉维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果 秋冬季节 秋冬季节天气干燥，常使人感到鼻、咽干燥不适，应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果，让人清爽舒适。

10、 首选梨和甘蔗 甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效；劳累过度或饥饿头晕的人，吃点甘蔗精神会振作。

11、但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

12、 其次是苹果、桔子、香蕉和山楂等。

13、苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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