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1、 第一步，成人高烧38度五度以上。这时候一定要注意及时去医院和诊所就医。因为夏天特别闷热，再加上我们自己发烧，外面的环境也闷热，我们的身体也很热。有些发高烧的人在这个温度下甚至会发冷。

2、 第二步：成人高烧38.5度。他们必须按照医生的要求打针吃药。这时候医生会要求适当注射或者开始挂输液瓶。这个时候不要固执己见，一定要听取医生和专家的意见或建议。

3、 第三步：成人高烧38.5度，一定要多休息。如果有条件，盖好被子，好好休息。如果没有条件，可以稍微休息一下，或者午睡，保证免疫力。

4、 第四步。成人高烧38.5度。他们必须按照医生或医生开的处方按时服药。服药期间，他们必须注意一些禁忌。千万不要喝酒，不要吃太油腻，不要吃太刺激和辛辣的食物和饭菜。

5、 第五步。成人高烧三十八度五度。这时，他们必须补充更多的水。他们必须始终贯彻他们的身体变化和痛苦。如果出现了自己无法控制的问题，一定要第一时间去医院就诊或治疗。

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