大家好,小六来为大家解答以上的问题。苡仁粉面膜做多少次才见效，苡仁粉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、取薏仁粉适量，放入锅内，煮成汤汁，每天饮一杯，有助于去除体内的湿热。

2、坚持一定时间后，皮肤会变得细滑。

3、薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。

4、薏仁粉含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

5、扩展资料薏仁粉食用注意事项：薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化。

6、2、薏仁粉虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

7、3、薏仁粉含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意。

8、参考资料来源：百度百科-薏仁粉薏仁粉用薏仁米加工而成的，不掺其它添加剂完全可以放心食用；2、薏仁是我国古老的食药皆佳的粮种之一。

9、民间对薏仁早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一；3、薏仁粉由禾本科植物薏苡经严格筛选后，清洗—沥干—物理粉碎—过筛—干燥—包装--灭菌—抽检合格后包装上市。

10、扩展资料：薏仁粉介绍：薏仁粉会使身体冷虚，故虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用，薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化。

11、薏仁粉虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

12、参考资料来源：百度百科-薏仁粉薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。

13、有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血， 是一道可以经常吃的滋补甜羹。

14、薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。

15、肤色天生就是比较黑黄的，小的时候妈妈戏称我小黑妮，所以长大了，我对美白方面就特别的关注。

16、听说薏仁常吃可以美白，所以开始的时候我会经常做些薏仁粥吃，可是，煮过薏仁粥的姐妹应该知道，薏仁很难煮，通常别的都熟了，薏仁还是硬硬的呢，如果煮的不是特别透的话，吃起来会有种药味，老公挺烦这种味道的。

17、后来我想到了一种好方法，把薏仁炒熟，磨成粉，每天一小勺，冲水喝，又方便，又能天天喝到。

18、这种方法我已经坚持了快一个月了，真的感觉皮肤变的亮起来了，而且全身都有光泽了，虽然不像一些护肤品一样抹上就看起来白了，但是却是从内在慢慢的白起来了。

19、经常潜水，今天拿来这个方法和大家分享，希望更多的姐妹白起来^_^做法放这里吧和大家说说我的制作过程，呵呵首先，把薏仁洗净，不急的MM可以等它晾干再炒，急的控净水就可以炒了（我是控了一个小时左右就炒了，晾干太慢了，呵呵）炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易胡，我是用的高压锅。

20、如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。

21、慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。

22、然后用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就大功告成了，^_^以下是天天地地MM在网上找到的介绍^_^十大美白秘籍之薏仁滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。

23、薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

24、成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素BB2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。

25、而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。

26、疗效：薏仁油有兴奋、解热、止的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。

27、1.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

28、2.用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

29、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。

30、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

31、食疗DIY作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。

32、薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。

33、也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。

34、禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。

35、我看电视上说还是直接吃薏仁效果比较好.我让我妈去超市买的,就跟煮饭一样,在电饭锅里煮.跟饭一样吃..我吃了很久..脸色会变好.白里透红..啊哈哈哈..。

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