大家好，小石来为大家解答以上问题。豆类制品的食品有哪些，豆类食品有哪些这个很多人还不太了解，现在一起来瞧瞧吧！

1、 大豆，大豆脂肪含有以上必需脂肪酸，可以提供优质食用油，大豆中维生素和钙也比较多。

2、 蚕豆和蚕豆含有调节大脑和神经组织的重要成分，并富含胆结石，具有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙有利于骨骼对钙的吸收和钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质富含胆固醇。

3、 能提高食物的营养价值，预防心血管疾病。

4、 红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的功效。

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